De eerste maanden staat er alleen melk op het menu van je baby, maar vanaf wanneer mag je baby brood eten? En welk met welk broodbeleg baby? Dat en nog meer kom je in dit blog te weten.
Vanaf wanneer mag mijn baby brood eten?
Vanaf vijf maanden mag je je baby voor het eerst brood te eten geven. Maar als je baby vier maanden is, kan je wel langzaam beginnen met het toevoegen van oefenhapjes aan het menu. Door deze fruit of groente hapjes te introduceren, maakt je baby kennis met nieuwe smaken een structuren. Hiermee worden ook de mondspieren getraind. Als de fruit- en groentehapjes goed gaan dan kan je beginnen met het proberen van brood. In het begin is het slim om het brood in kleine stukjes te snijden en zonder korst te geven. Vanaf zeven maanden kan je beginnen met het geven van brood met korst.
Welk brood kan ik het beste geven aan mijn baby?
Wanneer je gaat beginnen met het geven van brood aan je baby kan je het beste voor bruinbrood of tarwebrood kiezen. Deze broden bevatten meer vitamines, vezels en mineralen dan wit brood. De vezels in bruinbrood en tarwebrood kunnen obstipatie bij je baby voorkomen. Als je baby eenmaal gewend is aan bruinbrood of tarwebrood kan je overstappen op volkoren brood.
Let op: geef je baby geen brood met pitten, noten of zaden. Dit kan verstikkingsgevaar veroorzaken, doordat het gebit, mondspieren en sliktechniek nog niet volop ontwikkeld zijn.
Welk broodbeleg mag mijn baby?
In de eerste maanden dat je baby is begonnen met brood eten, is het niet nodig om beleg op het brood te doen. Wel is het handig om er margarine op te smeren. Dit zorgt ervoor dat het brood extra smeuïg wordt en zo krijg je baby genoeg goede vitamines en vetten binnen.
Mocht je naast margarine toch nog ander beleg op het brood willen doen, dan moet je zacht broodbeleg op het brood doen. Hieronder geven we enkele voorbeelden:
- Smeerbaar beleg, zoals smeerkaas baby of groentespread
- 100% pindakaas zonder stukjes pinda
- Roerei
- Geprakte avocado
- Geprakt fruit
- Na 6 maanden kan je ook beginnen met het geven van gekookt ei op brood of magere vleeswaren, zoals kipfilet.
Broodbeleg dat je beter nog niet kan geven is:
- Honing, hierin kan een bacterie zitten waarvan je baby ziek kan worden. Na 12 maanden kan je wel honing geven.
- Leverpaté of smeerworst, dit bevat veel verzadigd vet, zout en vitamine A. Dit kan voor hoofdpijn en misselijkheid zorgen als je kindje hier te veel van binnenkrijgt. De vegetarische variant kan wel gegeven worden.
Tips en tricks
- Begin niet te vroeg met het geven van brood. Wacht totdat je baby vier tot zes maanden is. Pas als andere hapjes met zachte structuren goed gaan, kan je je baby brood proberen te geven.
- Geef je kind iets ouder brood. Dit brood is minder plakkerig, waardoor je baby er makkelijker op kan sabbelen of kauwen.
- Blijf altijd in de buurt. Je baby is nog niet gewend aan de structuur van vast voedsel en moet nog wennen. Blijf daarom altijd in de buurt als hij aan het eten is. Mocht het nodig zijn kan je snel ingrijpen.
- Doop het brood in de melk. Dit maakt het brood zachter, waardoor je kind het makkelijker weg krijgt.
Meer tips over voeding lees je hier.
Kindershows voor jonge kinderen: 5 opties!
