by 
Tegenwoordig gebruiken kinderen steeds op een jongere leeftijd elektrische apparaten. Zijn het telefoons, de televisie, tablets of zelfs een tweedehands mobiele telefoon, dat maakt ze niks uit. Ze gebruiken deze apparaten voor van alles. Spelletjes, foto’s, filmpjes, contact met anderen en nog veel meer. Dit is natuurlijk heel erg leuk voor je kleine, maar je wil natuurlijk niet dat hij of zij een lange schermtijd krijgt. Dat is natuurlijk niet goed, maar wat kan je hier tegen doen?
Het bewust worden
Ten eerste is het erg belangrijk dat je, je kind ervan bewust maakt dat al die schermen niet alleen voordelen, maar ook nadelen hebben. Als je je kind duidelijk maakt dat je op een lijn zit zal je kind je sneller begrijpen. Dit kun je bijvoorbeeld doen door te zeggen dat jij het liefst ook de hele dag filmpjes kijkt en spelletjes doet, maar dat, dat nou eenmaal niet goed is. Zo wordt je kind zich meer bewust van de situatie.
Andere leuke dingen
Het is ook erg belangrijk dat je, je kind duidelijk maakt dat er nog heel veel andere leuke dingen zijn om te doen naast al die apparaten. Zo denkt je kind weer aan al die andere leuke dingen. Daardoor is de kans groot dat ze vaker iets anders gaan doen zoals voetballen of tekenen. En dat zorgt weer voor minder schermtijd.
Hun mening
Nadat jij hebt vertelt over wat je van hun schermtijd vindt, is het ook belangrijk dat je aan je kind vraagt wat hun ervan vinden. Misschien zijn ze het er wel mee eens, maar wisten ze niet wat ze anders wilden gaan doen. Misschien hadden ze het juist niet door, maar worden ze er meer van bewust nadat je erover vertelt hebt.
Stel grenzen
Het is belangrijk dat je grenzen stelt met het kind over de hoeveelheid schermtijd. Niet alleen dat is belangrijk, maar ook wanneer de schermtijd plaats vindt. Het is namelijk niet goed als dit wordt ingezet een uur voordat je kind gaat slapen. Dat verstoort de slaap van je kind en dat is het laatste wat je wilt!
Muntjes inzetten
Er zijn verschillende manieren om die schermtijd te beperken. Je kunt natuurlijk je kind iets van muntjes laten inzetten voor elke keer dat hij of zij iets op de computer of televisie wil zien. Die muntjes staan dan voor een bepaald aantal minuten schermtijd. Zijn de muntjes op is de schermtijd voorbij.
Een scherm-vrije dag
Je kan natuurlijk ook een scherm-vrije dag afspreken. Een dag in de week waarop je kind geen gebruik mag maken van de elektrische apparaten. Het is dan wel erg belangrijk dat je, je hier als ouders zelf ook aan houdt. Op deze dag kan je dan samen andere leuke dingen doen, zoals bijvoorbeeld bordspelletjes.
Het goede voorbeeld
Het is erg belangrijk dat jij je kind het goede voorbeeld geeft. Het is dus niet de bedoeling dat jij zelf wel de hele dag door gebruik gaat maken van de elektrische apparaten. Zo zorg je ervoor dat jouw kind je niet serieus gaat nemen
